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情绪与压!人际关系与心理学 力管理

时间:2018-02-25 02:13来源:vivinara 作者:⒐o:后 点击:
好感与信任——接触的最初4分钟18.影响力与吸引力——成功来自完美的第一印象19.晕轮效应——仪表是第一张名片20.“7”定律——关于容貌的修饰21.SOLER模式——好的言谈举止让你脱颖

  好感与信任——接触的最初4分钟18.影响力与吸引力——成功来自完美的第一印象19.晕轮效应——仪表是第一张名片20.“7”定律——关于容貌的修饰21.SOLER模式——好的言谈举止让你脱颖而出22.握手与心理——握手定格第一印象23.外在与内涵——神形兼备才是最佳形象24.告别印象——临别加深印象术25.诚实与可信——给你的第一印象加分第3天做受欢迎的人——左右逢源的心理秘诀26.完美感觉——完美的人不如有缺点的人可爱27.让人喜欢的感觉——什么人最受欢迎28.成功者的印象——让别人感觉你“很成功”的社交细节l29.让别人信任——让别人感觉你“可以信赖”的社交细节30.积极与热情——让别人认为你“做事很积极”的社交细节31.才干的展示——让别人感觉你很有才干的社交细节32.亲密感——增加与他人的亲密感的社交细节33.幽默感——增强你的幽默感的社交技巧34.好感——获得他人好感的社交技巧35.为下之道——受领导赏识的社交技巧36.职场生存——受同事欢迎的社交技巧37.适度原则——谨防社交中的“过度投资”38.异性相处原则——两性相处把握度第4天社交心理障碍的克服——为人处世中的心理调节技巧39.腼腆——如何大方地与人相处40.嫉妒——使人失去心理平衡的毒素41.猜疑——害人害己的祸根42.偏见——让人看不到真相的有色眼镜43.消极思维——影响人们的判断能力的思考方式44.社交恐惧症——大胆地与人交往45.孤独——有追求就不怕寂莫46.庸俗——交友要有原则47.轻率——提高自己的修养48.情绪波动——做情绪的主人第5天察言观色识人心——瞬间看破人心的心理方法49.揣摩心理——社交高手必善体察人心50.了解、尊重、迎合——对待他人的三种态度51.观察力——培养社交中观察人的能力52.立体洞察——听其言、观其行、察其心53.观察人的眼睛——眼神里的心理学54.不同的性格——通过性格了解交际对象55.不同的对象——根据交际对象的类型改变交际策略第6天沟通是一种心灵的互动——社交语言的心理规则56.先抑后扬——把肯定留在最后57.情感征服——情感有时比利益更能打动人心58.交际氛围——和谐的社交需要融洽的气氛59.称呼得体——在交流开始就让对方得到满足60.寒暄得当——打招呼是交谈的润滑剂61.自我介绍——如何让别人记住自己62.介绍——如何使双方都满意63.常用语——百用百灵的几个词64.表达方式——开口说话至关重要的一个环节65.自我辩解——通过交际表示自我尊重的艺术66.赞美——永远别忘记表扬他人67.知己知彼——如何赢得“舌锋之战”68.投其所好——把话说到心坎上69.陌生恐惧感——让陌生人成为朋友70.“问”与“答”——说话的基本技巧71.说话细节——社交口才的实用技巧72.场合口才——社交口才的专项技巧第7天避免尴尬与矛盾处理——应对社交难题的心理技巧75.拒绝别人——顾及面子又不失和气74.应付攻击——如何面对别人的指责75.面对错误——如何向别人道歉76.保持和谐——如何避免争吵77.得体批评——如何得体地指出别人的缺点78.冰释前嫌——翻脸后如何重修旧好79.调解矛盾——怎样劝架才有效80.学会示弱——消除他人不满和嫉妒的妙方81.怎样安慰别人——做雪中送炭的人82.应对尴尬——怎样对付“揭短”83.应对嘲讽——如何面对别人的讥讽· · · · · ·()

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  让别人喜欢你——建立良好的第一印象14.首因效应——在第一次亮相就得到喝彩15.近因效应——保持你的新鲜感16.魅力与心理——迈好社交第一步17,其实人际关系与心理学。度人之腹10.相似心理——人们如何产生好感?11.互补定律——交往中的相互学习与补充12.相互吸引定律——人总是亲近喜欢自己的人13.攀比效应——人们喜欢模仿和攀比别人第2天一分钟,贵在知心8.互惠定律——社交的基础就是礼尚往来9.投射效应——以己之心,听说人际关系与心理学。贵在相知;人之相知,人际关系与心理学。因此觉得神秘罢了。第1天社交要读心理学——人们总是被互相影响着1.社交与心理——影响人际关系的心理因素2.动机与期望——人际交往的心理原则3.本能、自我肯定与合群——人际交往的心理需求4.从众心理——人和人都是在相互地影响着5.社会感染——个体存在于社会之中6.熟人链效应——人的本质就是社会关系的总和7.自我暴露——人之相识,只不过由于缺乏科学的理解,三分钟人际关系演讲稿。人们对心理现象事实上都很熟悉,人类的心理活动仍然是有一定规律的,从零开始学口才。这也使得人的心理现象成为一个极为复杂和奇妙的领域。听听《人际关系心理学》。但通过大量的试验以及经验的总结证明。

《7天让你读懂社交心理学》内容简介:你看情绪与压。心理学是帮助人们了解自我、洞察人生、解释行为的一门实用科学。人的心理千变万化,情绪。额外赠送0.5小时答疑解惑时间。(选修内容)

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注:管理。针对有心理咨询需求的学员,人际关系与心理学。七岁看老”

n课程内容串讲与学习书籍推荐

第五章课程总结与书籍推荐

教学活动:三分钟人际关系演讲稿。现场测评+现场体验+案例学习

ü“处女座”管理者-事无巨细、谨小慎微

ü焦虑型领导-生性多疑、消极悲观

ü强迫型领导-标准过高、要求过严

n与以下人群的相处之道

ü情绪与理性的协调

ü情绪表现与情绪化

ü情绪理解与感受性

ü沉默和语言暴力模式

ü自我认知与自我控制

ü认识情绪

n如何提升情商之:

n自我情商测评-找到阻碍提高情商的因素

5、如何提升自我情商

教学活动:我不知道人际沟通与口才训练。观看视频+案例学习+小组研讨

n情绪稳定性与情绪互动

n如何识别对方情商水平

情商与恋爱婚姻(选修内容)

ü父母的角色

ü毅力的养成

ü温柔的坚持

ü思维独立

ü情绪独立

n如何提升孩子的情商

4、亲子教育与情商发展(选修内容)

n如何用情商理解职场情景案例

ü情绪与理性的协调

ü压力管理

ü情绪感染

ü情绪互动

ü情绪表现

ü情绪理解

ü自我认知与自我控制

n情绪智力的7个要素

n情商又名“情绪智力”

3、什么是情商(EQ)?

n案例二:你知道三分钟人际关系演讲稿。鲍勃诺顿的故事(选修内容)

n案例一:相比看人际关系的重要性。史上最牛女秘书

n低情商-制约个人发展

n情商-把事做好的能力

n智商-做事的能力

2、情商的重要性

n如何看待人与人情商的差异

n透过原生家庭理解情商形成

n分享情商形成的案例

1、情商如何形成?

第四章情商与自我保健

n思维偏好测试

n行为风格测试

自测工具:

n古语云“三岁看大,看着如何正确处理人际关系。理性or感性?(理智or冲动)

n玛丽·安斯沃斯-陌生情景测试

6.原生态家庭的影响

n思维偏好压力来源与化解方法

n思维偏好解读

n思维偏好测试

n认识大脑特点

5.思维偏好与压力来源

n行为风格与沟通风格

n行为风格解读

n行为风格测试

4.行为风格与人格特质

n人格特质压力来源与化解方法

n管理者的“处女座”现象

n焦虑症、强迫症、抑郁症

n职场90后与70后现象

3.人格特质与职场关系

n强迫、焦虑、抑郁与压力源

n偏抑郁型

n偏焦虑型

n偏强迫型

2.人格特质与压力来源

1.抽丝剥茧找压力来源

第三章情绪与压力管理

n感受性和情绪化测试

n沉默和语言暴力

自测工具:

6.压力的分类

5.什么是压力

4.情绪的规律

3.进化的结果

2.情绪的分类

1.什么是情绪

第二章认知情绪与压力

5.人,你怎么看”

4.现代人都怎么了?

3.“摔死狗”事件

2.“拦高铁”事件

1.“PGone”事件

第一章“元芳,学习力管理。以下大纲仅供参考,由讲师为学员解答关于情商与心理学方面的疑惑。

3.什么会变什么不会变

2.未来十年的社会发展

1.中、西方文化的启示

开篇-引言

备注:讲师会根据现场学员的学习需求适当调整授课内容,人际关系与口才训练。额外赠送0.5小时,通过改变自己来赢得主动;

课程大纲(1天版)

1天版(6小时),通过改变自己来赢得主动;

课程安排

3.小组探讨并制定行动改进方案

2.讲师为学员答疑解惑

1.互动式、体验式教学

授课形式

5.中、基层管理者(或者新任管理者)

4.学员所在岗位要求他们具备较好的情绪与压力管理能力

3.需要提升情绪与压力管理和人际沟通能力的员工

2.新入职员工和需要提升情商的员工

1.对员工情商有较高要求的企业

适合对象:你知道心理学。

3.深入浅出通过案例达成教学目的

2.引导学员深入思考并拓展知识面

1.趣闻讲解关于情商的心理学常识

课程特色

6.现场心理学相关问题解答(心理咨询与心理疏导)

5.基于职场情景的情商案例(不少于3个案例)

4.理解情商的7个关键因素

3.探索自我情商的形成过程

2.职场常见的情绪压力案例

1.当下最新的社会公众案例

课程实践

5.马丁·塞里格曼(美)-《真实的幸福》积极心理学

4.埃里克·埃里克森(美)-人格发展阶段论与社会人格形成

3.西格蒙德·弗洛伊德(奥)-精神分析与情绪压力管理

2.塞尔玛·弗雷伯格(美)-原生态家庭与情商的形成

1.丹尼尔·戈尔曼(美)-《情商》情绪智力的七要素

理论来源

4.发挥情商在人际沟通、团队协作、开拓业务、自我实现等方面的积极作用。事实上人际关系。

3.理解自己和上级、同事、客户等的情商差异,广大员工层级的朋友如果具备良好的情商水平,情商水平的高低几乎决定了人的成长速度、幸福指数和自我价值。在职场中,其实值得背诵练口才的文章。磨练自己从而提升自身情绪和压力的承受力。

2.建立良性的人际交往模式,会获得如下收益:《人际关系心理学》。

1.激发内在工作动机并主动获取成长机会;

其次,充实自己,培养健康的生活习惯;

4.有意识的去提高自己,力管理。端正职场和工作态度,建立自我保健意识;

3.建立正向的人际关系模式,心理保健作用,值得背诵练口才的文章。启发心灵和身心健康。

2.了解情绪和压力的心理和生理知识,具体收益如下:

1.获得情绪舒缓和压力调节的技巧和方法;

首先,情绪与压。在理论、实践、工具、方法方面消除大家的错误认知,人际关系心理学总结。借助心理学和东方文化智慧,这门课程是职场人士心理保健的必修课,但是,人际关系与心理学。也不会立竿见影的产生积极效果,婚姻恐惧症、抑郁症、强迫症、焦虑症等呈上升趋势。相比看人际交往培训班。

课程有两个方面的主要收益:

课程收益

虽然《情绪与压力管理》课程并不能解决上述所有问题,丁克家庭,学习人际关系心理学。一旦停下来就心慌和失落感;

6.独身主义,对于人际关系的重要性。虽然在工作中很努力表现,会获得如下收益:

5.对未来迷茫,广大员工层级的朋友如果具备良好的情商水平,情商水平的高低几乎决定了人的成长速度、幸福指数和自我价值。在职场中, n情绪智力的7个要素

其次,

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